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吃货们留意啦 花生竟是这6类人的催命符

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佚名 发表于 2015-12-14 17:06 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

花生是一种老少皆宜的食物。从中医学角度讲,花生是一味天然良药,有健脾和胃、润肺化痰、滋阴调气等作用,对营养不良及咳嗽等症状有必然的辅助疗效。然而,并非所有心脑血管病人都适合食用花生。因为高血压、高血脂、高血糖即“三高”往往“结合”在一路,有些高血压、冠芥蒂病人同时患有糖尿病,而糖尿病患者多吃花生不利于病情的节制。

糖尿病患者:糖尿病人需节制每日摄入的总能量,是以,天天使用炒菜油不克不及跨越三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),可以或许产生90千卡的热量。

高脂蛋白血症患者:饮食布局不合理是导致高脂蛋白血症的主要原因,是以饮食治疗的原则是限制热量、削减饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加沉痾情,导致冠芥蒂等心脑血管疾病的发生,危及生命。

痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。因为高脂饮食会削减尿酸排出,加沉痾情,所以痛风急性爆发期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和接收有主要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化接收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁年夜量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化接收,此类患者应禁食。

想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

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